先选好照片，再开始 AI 写真

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先确认要使用哪种功能

打开准备使用的功能，先读上传页面的要求。创建专属 AI 形象与处理单张照片，所需素材可能不同。某个入门流程允许先选一张自拍，不代表所有模式都只需要一张照片。

已经有专属 AI 形象时，可以继续用它尝试新风格，不必为每组写真重新上传一套照片。素材用于展示你的外貌，不需要提前拍出想要的服装或背景。

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让素材展示不同角度的你

选择符合当前外貌的近期照片，包含正面、轻微侧脸，以及近一点和远一点的人像。光线可以有所变化，但五官必须清楚。

不要只为凑数量加入重复照片。模糊的画面可以用日光下重新拍摄的清晰手机照片替换。目标是提供更多有效的外貌信息。

• 整组照片保持同一个人。
• 面部清晰，没有深重阴影遮挡。
• 角度与表情适当变化。
• 避免重度修图、面具和改变五官的滤镜。

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这些照片建议先拿掉

去掉合照、脸部被遮挡的照片、严重运动模糊和过暗画面。尽量不用带界面元素的截图，也不要翻拍屏幕上的照片，这些内容会增加干扰并损失细节。

墨镜、挡脸的手和帽檐阴影会遮住重要特征。平时戴眼镜的话，可以选择镜片没有强烈反光、眼睛仍能看清的照片。

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生成后不像自己，先检查什么？

先检查素材是否混入旧发型、差异很大的外貌、强滤镜和重复自拍，再用光线均匀的简单人像风格试一次。复杂妆容与造型会让相似度更难判断。

联系支持时，可以保留具体成片并说明使用了哪个功能。清楚的例子比笼统描述更有帮助；排查问题不需要公开发布自己的私人素材照。